KLETTERER - primäre-, sekundäre Muskelaktivierung
Zielbereiche: Arme, Schultern, Brust, Rücken, Bauch, Taille, Bein
Trainiert den ganzen Oberkörper, indem man eine Zug- / Druckbewegung nach obenund unten ausführt.
Aktiviert die Arme, Schultern, den Rücken und die Brust,während die Beine eine Steigbewegung
ausführen, die das Gesäß und die Oberschenkel stärkt. Der Kletterer hilft, die großen Muskelgruppen im Oberkörper zu stärken und trägt zu einer besseren Haltung bei.
Interessiert an einem unverbindlichen Probetraining?
Kommen Sie während der Öffnungszeiten im Studio vorbei oder rufen Sie mich unter 0043 676 970 7029 an, um einen Termin zu vereinbaren oder schreiben Sie mir eine Mail unter info@feelgood-kufstein.at
Ich freue mich auf Sie!
Eva Stiefler
